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悠々人の徒然日記

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悠々人の徒然日記
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75歳 男性、退職後色々な趣味に挑戦しています。 フルート、茶道、料理、書道,、筋力トレーニングです。第二の人生を楽しむには先ず健康でなければなりませんので、時間が有るときには極力体を動かす事を生活の基盤としています。60才の手習いで始めて、何時の間にか15年経ちました。、日々の記録を徒然なるままに綴っていますので、余程暇でしょがない方はチラッと覗いていってください。

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タイトル 日 時
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日もサイクリング ...続きを見る

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2018/12/10 08:14
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝7時  室温5℃  東の空に雲が広がっていますが上空は青空で、今期一番の冷え込みがきつい朝です。 ...続きを見る

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2018/12/10 06:58
アトリウムコンサート
アトリウムコンサート アトリウムコンサート ...続きを見る

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2018/12/09 18:57
今日もサイクリング
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2018/12/09 08:31
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝7時  室温7℃  今日も灰色の雲にべったり覆われてどんより冷え込んでいて寒い朝です。 ...続きを見る

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2018/12/09 06:57
フルートアンサンブル
フルートアンサンブル フルートアンサンブル   今日土曜日午後は大沼交流センターでフルート自主練習Gr.フルートアンサンブルでした。 今日は6人で教室の課題曲と12月のクリスマスミニコンサートでの演奏予定曲8曲の練習をしました。 今日はミニコンの練習を重点的にやりました。 ...続きを見る

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2018/12/08 17:01
今日もサイクリング
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2018/12/08 08:14
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時45分  室温8℃  灰色の雲にべったり覆われてどんより冷え込んでいて寒々とした朝です。 ...続きを見る

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2018/12/08 06:43
今日もサイクリング
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2018/12/07 08:26
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時45分  室温12℃  雨上りで雨雲が垂れ込めて暗くしっとり、冷え込みは無い朝です。 ...続きを見る

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2018/12/07 06:46
茶道  表千家炉濃茶点前
茶道  表千家炉濃茶点前 茶道  表千家炉濃茶点前 ...続きを見る

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2018/12/06 17:16
今日もサイクリング
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2018/12/06 08:15
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時45分  室温12℃   今日も厚い雨雲が垂れ込めて暗く雨が降り始めていて風が強くて寒い朝です。 ...続きを見る

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2018/12/06 06:43
今日もサイクリング
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2018/12/05 08:04
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時45分  室温17℃   厚い雨雲がべったり広がって時折り小雨がパラついていますが今日も非常に暖かい朝です。 ...続きを見る

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2018/12/05 08:00
料理教室ぎんなんの会
料理教室ぎんなんの会 料理教室ぎんなんの会   今日火曜日午前中は女性センターで料理教室ぎんなんの会でした。  今日はクリスマス向きの料理  1. 鶏肉のオレンジ焼き  2. カリフラワーのスープ  3. いちごショートケーキ の3品を作りました。  悠々人は久しぶりに ショートケーキを作りました。 ...続きを見る

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2018/12/04 12:21
今日もサイクリング
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2018/12/04 08:17
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時45分  室温14℃   雨雲がべったり広がって時折霧雨が降っていますが季節が2か月遡ったようなめっちゃ暖かい朝です。 ...続きを見る

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2018/12/04 06:43
読書 シドニーシェルダンの 「A Stranger in the Mirror」
読書 シドニーシェルダンの 「A Stranger in the Mirror」 シドニーシェルダンの 「A Stranger in the Mirror」 を読み終えました。 ...続きを見る

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2018/12/03 11:19
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日もサイクリング ...続きを見る

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2018/12/03 08:15
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時半  室温11℃   雨上りで雲に覆われてどんよりしっとりで暖かい朝です。 ...続きを見る

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2018/12/03 06:32
今日もサイクリング
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2018/12/02 08:15
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時45分  室温7℃   雲が少しありますが晴れで冷え込んで風が冷たい朝です。 ...続きを見る

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2018/12/02 06:42
フルートアンサンブル
フルートアンサンブル フルートアンサンブル   今日土曜日午後は大沼交流センターでフルート自主練習Gr.フルートアンサンブルでした。 今日は4人で教室の課題曲と12月のクリスマスミニコンサートでの演奏予定曲8曲の練習をしました。  ...続きを見る

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2018/12/01 17:24
今日もサイクリング
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2018/12/01 08:24
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時45分  室温9℃   薄雲が少しありますが晴れで風が冷たい朝です。 ...続きを見る

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2018/12/01 06:39
今日もサイクリング
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2018/11/30 08:25
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時45分  室温8℃ ピカピカの快晴で冷え込んで空気が冷たい朝です。 ...続きを見る

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2018/11/30 06:44
シビックセンター スターライトイルミネーション
シビックセンター スターライトイルミネーション シビックセンタースターライトイルミネーション  今年もシビックセンター広場でスターライトイルミネーションが先週から始まりました。 夕方のウォーキングを兼ねてシビックセンターまで行ってきました。 今年からプロジェクションマッピングをやっていました。   ...続きを見る

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2018/11/29 17:27
今日もサイクリング
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2018/11/29 08:29
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝7時  室温12℃ 夜間降っていた雨は明け方に上がりましたが未だ雨雲が広がってどんより、北風が冷たい朝です。 ...続きを見る

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2018/11/29 06:57
フルートソナタ会
フルートソナタ会 フルートソナタ   今日水曜日午後は大沼交流センターでフルート自主練習Gr.フルートソナタ会でした。 今日は5人で教室の課題曲と12月のクリスマスミニコンサートでの演奏予定曲8曲の練習をしました。  ...続きを見る

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2018/11/28 18:04
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日もサイクリング ...続きを見る

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2018/11/28 08:08
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時45分  室温12℃ ピカピカの快晴で綺麗な水平線からの日の出で冷え込みも緩く気持ちのいい朝です。 ...続きを見る

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2018/11/28 06:43
読書 A Stranger in the Mirror シドニーシェルダン
読書 A Stranger in the Mirror シドニーシェルダン 読書 A Stranger in the Mirror by Sidney Sheldon ...続きを見る

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2018/11/27 11:21
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日もサイクリング ...続きを見る

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2018/11/27 08:18
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時45分  室温12℃ 灰色の雲にべったり覆われてどんよりですが冷え込みは緩んでいる朝です。 ...続きを見る

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2018/11/27 06:44
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日もサイクリング ...続きを見る

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2018/11/26 08:02
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時45分  室温10℃ 白い雲が少しありますがほぼ快晴で冷え込みは緩い朝です。 ...続きを見る

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2018/11/26 06:46
今日もサイクリング
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2018/11/25 08:06
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時半  室温10℃ 青空もありますが厚い雲も浮かんで冷え込みは緩んでいる朝です。 ...続きを見る

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2018/11/25 06:32
フルートアンサンブル
フルートアンサンブル フルートアンサンブル   今日土曜日午後は大沼交流センターでフルート自主練習Gr.フルートアンサンブルでした。 今日は4人で教室の課題曲の練習をしました。  ...続きを見る

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2018/11/24 17:39
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日もサイクリング ...続きを見る

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2018/11/24 08:15
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時半  室温8℃ 雲に覆われてどんより、風があって寒い朝です。 ...続きを見る

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2018/11/24 06:34
今日もサイクリング
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2018/11/23 07:46
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時半  室温8℃ ピカピカの快晴で冷え込んで吐く息も白くなってきた朝です。 ...続きを見る

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2018/11/23 06:31
茶道倶楽部 表千家炉点前
茶道倶楽部 表千家炉点前 茶道倶楽部 表千家炉点前   今日木曜日午後は茶道倶楽部でした。  今日はメンバーだけの自主練習日でした。  悠々人は先輩に教えてもらいながら表千家のお点前の練習をしました。 ...続きを見る

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2018/11/22 16:27
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日もサイクリング ...続きを見る

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2018/11/22 07:52
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時半  室温12℃ 未明まで降っていた強い雨は明け方にあがりましたが未だ雨雲が広がってしっとりどんより、冷え込みは緩んでいる朝です。 ...続きを見る

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2018/11/22 06:28
書道教室若草会
書道教室若草会 書道教室若草会     今日水曜日午前中は大久保交流センターで書道教室若草会でした。  今日は今月の作品提出日なので自宅で頑張った作品を先生に選別して頂いて競書誌「書倫誌」に提出しました。 ...続きを見る

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2018/11/21 12:42

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