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悠々人の徒然日記

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悠々人の徒然日記
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66歳 男性、退職後色々な趣味に挑戦しています。 フルート、茶道、料理、和菓子造り、書道、ヨーガ、グラスリッツェン、スポーツ吹矢、筋力トレーニングです。第二の人生を楽しむには先ず健康でなければなりませんので、時間が有るときには極力体を動かす事を生活の基盤としています。60才の手習いで始めたものでどれも初心者なのですが、日々の記録を徒然なるままに綴ってみます。 余程暇でしょがない方はチラッと覗いていってください。

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タイトル 日 時
もつの炒め物
もつの炒め物 もつの炒め物   今日はもつの炒め物を作って見ました  もつはちゃんと下処理をして特有の臭みを取除くのが大切の様なので2度下茹でをしたら、臭みもなく美味しくできました ...続きを見る

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2009/11/29 19:40
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 朝8時半      室温は13度。   今日も気持ちよく晴れ上がりましたが寒い朝です。                                                                                     −−−−−−−−−−−                                                                                                               ... ...続きを見る

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2009/11/29 08:31
フルートアンサンブル
フルートアンサンブル フルートアンサンブル     今日土曜日午後は大沼交流センターでフルート自主練習Gr.「フルートアンサンブル」でした。                                                                                                                                                           −−−−−−−−−−                          ... ...続きを見る

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2009/11/28 17:07
グラスリッツェン
グラスリッツェン グラスリッツェン    今日土曜日午前中jはヨークカルチャーセンターでグラスリッツェン教室でした。                                                                                                                                                           −−−−−−−−−−                                    ... ...続きを見る

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2009/11/28 13:00
筋トレ 中
筋トレ 中 鮎川体育館で筋トレ中 ...続きを見る

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2009/11/28 09:12
今日の運動/体組成 &日の出
今日の運動/体組成 &日の出 朝8時      室温は15度。   快晴で風も無く穏やかな朝です。                                                                                     −−−−                                                                                     今日も早朝ウォーキング                              ... ...続きを見る

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2009/11/28 08:03
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日jもサイクリング                                                                                                                                                                                   −−−−−                                                        ... ...続きを見る

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2009/11/27 10:18
今日の運動/体組成  & 越前くらげ
今日の運動/体組成  & 越前くらげ 朝8時      室温は15度。   快晴で風も無く暖かい朝です。                                                                                      −−−−                                                                                                                               ... ...続きを見る

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2009/11/27 08:30
和菓子教室 −うぐいすもち、じょうよまんじゅう
和菓子教室 −うぐいすもち、じょうよまんじゅう 和菓子教室    今日木曜日午後はヨークカルチャーセンターで和菓子教室でした。  じょうよまんじゅうは生長芋を使ってちゃんと作れれば和菓子卒業と言われるほど難しいのですが、今日は使用したポータブルのIHヒーターの火力が弱かったのか蒸しているうちに衣がだれてしまって、食べてもころもがしっかり蒸しあがっていなくて失敗でした。                                                                                         ... ...続きを見る

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2009/11/26 17:19
ピーマンと豚肉焼き
ピーマンと豚肉焼き ピーマンと豚肉焼き   今日はピーマンと豚肉焼きを作りました。 材料がこれしかなかっただけですが。  残り物の玉ねぎ、 水菜もぶっこみました。  ビールのおつまみにグーでした。 ...続きを見る

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2009/11/26 11:39
筋トレ中
筋トレ中 鮎川体育館で筋トレ中 ...続きを見る

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2009/11/26 09:18
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 朝8時    室温は13度。  明け方に強いにわか雨がありましたがこの時間は上がって青空が次第に広がってきている朝です。                                                                                                                                                                                             ... ...続きを見る

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2009/11/26 08:08
フルートアンサンブル
フルートアンサンブル フルート「ソナタ会」     今日水曜日午後は多賀青少年ホームでフルート自主練習Gr.「ソナタ会」でした。                                                                                     −−−−−−−−−−−                                                                                                     ... ...続きを見る

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2009/11/25 17:53
書道教室「若草会」
書道教室「若草会」 書道教室「若草会」    今日水曜日午前中は大久保交流センターで書道教室「若草会」でした。 今日は先月の昇段試験の結果が発表されて悠々人はやっと「初段」に合格しました。                                                                                                           −−−−                                                       ... ...続きを見る

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2009/11/25 12:34
筋トレ中
筋トレ中 鮎川体育館で筋トレ中 ...続きを見る

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2009/11/25 09:17
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 朝6時半   室温は14度。   昨夜から雨が降り続いて今朝も雨の朝です。                                                                           ーーーーーーーーーーーーーー                                                                                                                            ... ...続きを見る

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2009/11/25 06:47
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日もサイクリング        雲が多く風が冷たい一日でした ...続きを見る

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2009/11/24 13:35
料理教室「ぎんなんの会」
料理教室「ぎんなんの会」 料理教室「ぎんなんの会」    今日火曜日午前中は女性センターで料理教室「ぎんなんの会」でした。                                                                                          −−−−−                                                                                                           ... ...続きを見る

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2009/11/24 12:53
筋トレ中
筋トレ中 鮎川体育館で筋トレ中 ...続きを見る

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2009/11/24 09:20
今日の運動/体組成  & 日の出
今日の運動/体組成  & 日の出 朝8時半   室温は13度。  早朝ウォーキングの時間は快晴で風が冷たい朝でしたがこの時間は既に雲に覆われて来ました。   下り坂の朝です。                                                                                        −−−−−−−−−−                                                                               ... ...続きを見る

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2009/11/24 08:38
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日もサイクリング                                                                                                           −−−−−−−−−−−−                                                                                                                        ... ...続きを見る

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2009/11/23 16:27
筋トレ中
筋トレ中 鮎川体育館で筋トレ中 ...続きを見る

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2009/11/23 09:23
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 朝8時     室温は10度。   昨夜の雨は明け方に上がり未だ雲に覆われていますが青空が少し広がりつつある朝です。                                                                                     −−−−                                                                                                       ... ...続きを見る

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2009/11/23 08:15
ポテトサラダ
ポテトサラダ ポテトサラダ   今日はポテトサラダを作りました。 ...続きを見る

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2009/11/22 19:28
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 朝8時      室温は9度。   雲に覆われてどんよりした朝です。                                                                                     −−−−                                                                                  今日も早朝ウォーキング                                 ... ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2009/11/22 08:19
フルートアンサンブル
フルートアンサンブル フルートアンサンブル     今日土曜日午後は大沼交流センターでフルート自主練習Gr.「フルートアンサンブル」でした。                                                                                                                                              −−−−−−−−−−−−−−−−                         ... ...続きを見る

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2009/11/21 17:27
カラフル黄金パラパラチャーハン
カラフル黄金パラパラチャーハン カラフル黄金パラパラチャーハン    今日はカラフル黄金パラパラチャーハンを作りました。   今日は黄金チャーハンと銘打って、卵黄だけを使ってライスを黄金色に仕立てました。  具材のほうもカラフルにしました。 ...続きを見る

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2009/11/21 11:50
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日もサイクリング ...続きを見る

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2009/11/21 10:19
筋トレ中
筋トレ中 鮎川体育館で筋トレ中 ...続きを見る

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2009/11/21 09:27
今日の運動/体組成   & UNIQLO 6:00オープン
今日の運動/体組成   & UNIQLO 6:00オープン 朝8時      室温は13度。   快晴のすがすがしい朝です。  今朝は近くのUNIQLOが大感謝祭と言う事で朝6時にオープンしました。 こんな朝早くに行く物好きがいるのかなと思いつつ何時ものウオーキングコースなので寄って見ました。 朝5時40分頃行ってみてびっくり。 広い駐車場はいっぱい、周辺道路も路上駐車がいっぱい、店のまえには開店待ちの行列が4,5列で店の周りをぐるっとまわっていました。 1時間後の7時前になっても未だ行列が切れていませんでした。 店内は狭いので、入場制限しているようです... ...続きを見る

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2009/11/21 08:19
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日もサイクリング ...続きを見る

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2009/11/20 17:06
白菜のあんかけスープ
白菜のあんかけスープ 白菜のあんかけスープ     今日は先日の料理教室で習った「白菜のあんかけスープ」を作りました。  材料はシンプルに白菜だけで 味付けは鶏がらスープ、薄口しょうゆ、 塩コショウ、 しょうが これもシンプルですが大変美味しく出来ました。  しょうがでパンチが効きました ...続きを見る

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2009/11/20 12:17
今日の運動/体組成 & 日の出
今日の運動/体組成 & 日の出 朝9時      室温は12度。   久しぶりに綺麗に晴れ渡っていますが寒い朝です。                                                                                      −−−−                                                                                                                      ... ...続きを見る

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2009/11/20 09:09
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日もサイクリング ...続きを見る

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2009/11/19 17:32
キャベツと挽肉の炒め物
キャベツと挽肉の炒め物 キャベツと挽肉の炒め物   今日はキャベツと挽肉の炒め物を作りました。 ...続きを見る

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2009/11/19 11:39
筋トレ中
筋トレ中 鮎川体育館で筋トレ中 ...続きを見る

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2009/11/19 09:22
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 朝8時      室温は9度。   雲に覆われて昨日よりも更に気温は下がって今シーズン一番寒い朝です。                                                                                      −−−−                                                         今日も早朝ウォーキング    気温は更に下がって真冬並の寒さです。  厚手のダウンジャケットの出番です... ...続きを見る

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2009/11/19 08:13
フルート教室
フルート教室 フルート教室   今日水曜日午後はヨークカルチャーセンターでフルート教室でした。 ...続きを見る

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2009/11/18 16:51
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 朝8時半      室温は12度。   明け方まで小雨が降っていましたが今は雨も上がって未だ雲が垂れ込めて北風が冷た〜い朝です。。                             ...続きを見る

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2009/11/18 08:42
料理教室 「ぎんなんの会」
料理教室 「ぎんなんの会」 料理教室 「ぎんなんの会」    今日火曜日午前中は女性センターで料理教室 「ぎんなんの会」でした。                                                                                       ーーーーー                                                                                                            ... ...続きを見る

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2009/11/17 12:38
筋トレ中
筋トレ中 鮎川体育館で筋トレ中 ...続きを見る

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2009/11/17 09:15
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 朝8時      室温は13度。   低い雲が垂れ込めてどんより寒い朝です。                                                                                      −−−−                                                                                                                          ... ...続きを見る

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2009/11/17 08:03
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日もサイクリング  1時間半        今日は一日はっきりしない天気でした ...続きを見る

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2009/11/16 17:12
茶道「遊々会」−炉薄茶平点前
茶道「遊々会」−炉薄茶平点前 茶道「遊々会」     今日月曜日午前中は大沼交流センターで茶道「遊々会」でした。 今日もいつもの様に5人で薄茶平点前のお稽古をしながら、お抹茶と和菓子を楽しみました。 ...続きを見る

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2009/11/16 12:21
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 朝8時      室温は13度。   雲に覆われて昨日より寒い朝です。                                                                                     −−−−                                                                                  今日も早朝ウォーキング                                ... ...続きを見る

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2009/11/16 07:56
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日もサイクリング  1時間半       今日は風も弱くて暖かく久しぶりに快適なサイクリングでした ...続きを見る

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2009/11/15 14:48
キャベツたっぷり豚肉のねぎソースがけ
キャベツたっぷり豚肉のねぎソースがけ キャベツたっぷり豚肉のねぎソースがけ     今日はキャベツたっぷり豚肉のねぎソースがけでキャベツと豚肉をたっぷり頂きました。 ...続きを見る

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2009/11/15 12:03
筋トレ中
筋トレ中 鮎川体育館で筋トレ中 ...続きを見る

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2009/11/15 09:19
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 朝8時      室温は17度。   久しぶりに気持ちよく晴れ上がりました。  昨日の南風から今朝は少し冷たい西風が吹いています。                                                                                                                  −−−−−−−−−−−                                                            ... ...続きを見る

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2009/11/15 08:14
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日もサイクリング  1時間   午後から雨が上がってサイクリングができました ...続きを見る

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2009/11/14 16:26

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