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悠々人の徒然日記

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悠々人の徒然日記
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73歳 男性、退職後色々な趣味に挑戦しています。 フルート、茶道、料理、書道,、筋力トレーニングです。第二の人生を楽しむには先ず健康でなければなりませんので、時間が有るときには極力体を動かす事を生活の基盤としています。60才の手習いで始めて、何時の間にか10年経ちました。、日々の記録を徒然なるままに綴っていますので、余程暇でしょがない方はチラッと覗いていってください。

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タイトル 日 時
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日もサイクリング ...続きを見る

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2017/03/23 07:41
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時   室温5℃   今日も快晴で空気が冷たい朝です。 ...続きを見る

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2017/03/23 05:57
フルートソナタ会
フルートソナタ会 フルートソナタ会   今日水曜日午後は大沼交流センターでフルート自主練習Gr.フルートソナタ会でした。  今日は6人で教室の課題曲と4月の桜祭りミニコンサートの演奏曲練習を練習しました。 ...続きを見る

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2017/03/22 17:51
書道教室若草会
書道教室若草会 書道教室若草会    今日水曜日午前中は大久保交流で書道教室若草会でした。   今日は今月の作品提出日なので今月練習した作品の中からベストのものを競書誌「書倫誌」に提出しました。 ...続きを見る

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2017/03/22 12:14
今日もサイクリング
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2017/03/22 07:49
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時   室温7℃   快晴で昨日の雨で空気が表れて青い空ですが北風が冷たい朝です。 ...続きを見る

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2017/03/22 07:39
料理教室ぎんなんの会
料理教室ぎんなんの会 料理教室ぎんなんの会   今日火曜日午前中は女性センターで料理教室ぎんなんの会でした。  今日は 1. あかねご飯  2. 白菜と肉団子の煮込み   3. お好み焼き風オムレツ   4. 抹茶ゼリー(抹茶水羊羹) の4品を作りました。  あかねご飯は炊飯器に米、スープ、酒塩薄口しょうゆを入れて混ぜ人参のみじん切りを上に載せて炊いてあつあつのごはんにバターを加えてよく混ぜました。  肉団子の煮込みは ボーるに豚ひき肉、ネギみじん、しょうがみじん、卵をよくこねて丸めてフライパンで両面に焼き色を付ける... ...続きを見る

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2017/03/21 13:37
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時   室温8℃   小雨ですが暖かい朝です。 ...続きを見る

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2017/03/21 05:47
お昼はステーキをがっつり
お昼はステーキをがっつり お昼はステーキ    今日は今年度最後の茶道のお稽古だったので締めくくりに練習後に4人でお昼にステーキをがっつり頂きました。 ついでに生ビールも久しぶりに頂きました。 ...続きを見る

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2017/03/20 14:30
茶道「遊々会」 炉平点前
茶道「遊々会」 炉平点前 茶道「遊々会」 炉平点前  今日月曜日午前中は大沼交流センターで茶道「遊々会」 でした。 今日は4人で炉平点前今年最後のお稽古をして和菓子とお抹茶を楽しみました。 ...続きを見る

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2017/03/20 12:16
今日もサイクリング
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2017/03/20 07:46
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時   室温7℃   快晴ですがすがしい朝です。 ...続きを見る

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2017/03/20 05:58
今日もサイクリング
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2017/03/19 08:22
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時   室温7℃   灰色の雲が広がってどんよりですが風はなく暖かい朝です。 ...続きを見る

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2017/03/19 05:58
フルートアンサンブル
フルートアンサンブル フルートアンサンブル   今日土曜日午後は大沼交流センターでフルート自主練習Gr.フルートアンサンブルでした。  今日はシビックセンターで「フルートの祭典」というイベントが有って女性たちの多くがそちらのイベントに行ってしまったので男性陣だけ3人で教室の課題曲の練習をしました。 ...続きを見る

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2017/03/18 17:08
今日もサイクリング
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2017/03/18 07:54
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時   室温6℃   今日も快晴で暖かく風も無く穏やかな朝です。 ...続きを見る

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2017/03/18 06:04
今日もサイクリング
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2017/03/17 07:50
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時   室温5℃   今日もピカピカの快晴で風も無く穏やかですがすがしい朝です。 ...続きを見る

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2017/03/17 05:58
今日もサイクリング
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2017/03/16 07:52
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時   室温4℃   久し振りにピカピカの快晴、3月中なのに空気は冷たく冬日、昨日の強風の為海は大荒れの朝です。 ...続きを見る

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2017/03/16 06:03
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日もサイクリング   雨は午前中で上がりましたが冷たい風が非常に強く寒いです。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/03/15 13:21
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時   室温5℃   冷たい本降りの雨の寒い朝です。 ...続きを見る

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2017/03/15 06:04
パイナップルケーキ
パイナップルケーキ パイナップルケーキ    久し振りに今日のおやつにパイナップルケーキを焼きました。 お手軽にホットケーキミックスを使いました。 フライパンにバターをぬってグラニュー糖をまんべんなくまぶして缶詰のパイナップルを並べて穴にチェリーを入れて柔らかめに作ったケーキ生地を流し入れて弱火でじっくり焼きました。パイナップルの穴にはチェリーを入れて色鮮やかにしました。 余ったパイナップルとチェリーは刻んでケーキ生地に混ぜ込みました。   ...続きを見る

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2017/03/14 11:16
今日もサイクリング
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2017/03/14 08:17
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時   室温7℃   弱い雨でどんより、しっとり暖かい朝です。 ...続きを見る

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2017/03/14 06:01
今日もサイクリング
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2017/03/13 08:15
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時   室温5℃   灰色の雲がびっしり広がっていてどんよりの朝です。 ...続きを見る

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2017/03/13 06:02
今日もサイクリング
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2017/03/12 08:09
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時   室温4℃   灰色の雲がびっしり浮かんでいてどんより、空気も冷たい朝です。 ...続きを見る

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2017/03/12 06:02
フルートアンサンブル
フルートアンサンブル フルートアンサンブル   今日土曜日午後は大沼交流センターでフルート自主練習Gr.フルートアンサンブルでした。  今日は6人で教室の課題曲と4月1日予定の「桜祭りミニコンサート」での演奏予定曲目の練習をしました。 ...続きを見る

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2017/03/11 17:30
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日もサイクリング ...続きを見る

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2017/03/11 07:54
今日の運動/体組成   ザ 「3.11」の朝
今日の運動/体組成   ザ 「3.11」の朝 今日の運動/体組成   朝6時15分   室温5℃   今日も快晴ですが水平線上に少しだけある雲が朝陽を隠している朝です。 ...続きを見る

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2017/03/11 06:14
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日もサイクリング ...続きを見る

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2017/03/10 08:18
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時   室温6℃   今日もピカピカの快晴で冷え込みは弱い朝です。 ...続きを見る

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2017/03/10 06:03
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日もサイクリング ...続きを見る

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2017/03/09 07:48
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時   室温3℃   今日もピカピカの快晴で空気が冷たい朝です。 ...続きを見る

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2017/03/09 05:57
フルートソナタ会
フルートソナタ会 フルートソナタ会   今日水曜日午前中は大久保交流センターでフルート自主練習Gr.フルートソナタ会でした。  今日は7人で教室の課題曲と4月1日予定の「桜祭りミニコンサート」での演奏予定曲目を練習しました。 ...続きを見る

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2017/03/08 18:11
書道教室若草会
書道教室若草会 書道教室若草会   今日水曜日午前中は大久保交流で書道教室若草会でした。   今日は家で練習した今月の課題作品を先生に添削して頂きました。 .                                今日の添削 ...続きを見る

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2017/03/08 12:26
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日もサイクリング ...続きを見る

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2017/03/08 07:48
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時   室温2℃   ピカピカの快晴で厳しい寒さが戻って畑,草むら、車には霜が降りて真っ白、水溜まりは凍って真冬日の朝です。 ...続きを見る

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2017/03/08 06:01
料理教室ぎんなんの会
料理教室ぎんなんの会 料理教室ぎんなんの会   今日火曜日午前中は女性センターで料理教室ぎんなんの会でした。 今日は 1. 春巻き  2. キャベツの中華風牛乳煮  3. チョコチップクッキー  の3品を作りました。   春巻きは 豚ひき肉を炒めてタケノコ、椎茸の千切りともやしも加え炒めスープと調味料(塩、しょうゆ、酒)を入れて水溶き片栗粉でまとめて作ってパットに広げて冷ましておいて置いた具材を春巻きの皮で包んで中温の油でカラリと揚げました。  キャベツの牛乳煮は 鍋に油を熱し人参輪切り、キャベツ5,6cm角切りを炒... ...続きを見る

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2017/03/07 13:39
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日もサイクリング ...続きを見る

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2017/03/07 08:40
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時15分   室温7℃   灰色の厚い雲が広がって陽射しが遮られてどんよりの朝です。 ...続きを見る

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2017/03/07 06:14
茶道「遊々会」 炉平点前
茶道「遊々会」 炉平点前 茶道「遊々会」 炉平点前  今日月曜日午前中は大沼交流センターで茶道「遊々会」 でした。 今日は3人で炉平点前今年最後のお稽古をして和菓子とお抹茶を楽しみました。  ...続きを見る

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2017/03/06 12:49
今日もサイクリング
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2017/03/06 08:31
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時半   室温7℃   薄雲が広がって陽射しが遮られてどんよりの朝です。 ...続きを見る

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2017/03/06 06:27
日本フルートフェスティバルin茨城
日本フルートフェスティバルin茨城 日本フルートフェスティバルin茨城  今日は毎年恒例の茨城笛の会フルートオーケストラによる「日本フルートフェスティバルin茨城」がシビックセンターで開かれたので聞いてきました。  茨城笛の会はあらゆるフルート、 高い音から低い音へピッコロ、普通のフルート、アルトフルート、バスフルート、低音バスフルート、コントラバスフルート、更に超低音のコントラバスフルートinF まで揃えた36人によるアマチュアフルーティストのみのビッグバンドで今日は更に市内の一般のフルーティスト50人も参加して100人近いフ... ...続きを見る

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2017/03/05 18:05
今日もサイクリング
今日もサイクリング 今日もサイクリング ...続きを見る

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2017/03/05 08:32
今日の運動/体組成
今日の運動/体組成 今日の運動/体組成   朝6時15分   室温7℃   今日もピカピカの快晴の割には冷え込みもなくて暖かいすがすがしい朝です。 ...続きを見る

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2017/03/05 06:18

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