今日の運動／体組成

今日の運動／体組成　　　７時　　室温４度　　今日もピカピカの快晴真っ青な空ですが気温もぐっと下がって寒い朝です。
















今日も早朝ウォーキング　　１時間


今日の体組成データ(　by OMRON体組成計　からだスキャン　）
　
　　
体重　　　　　肥満度　　　　基礎代謝　　　　筋肉率　　　　体脂肪　　　ＢＭＩ　　　　内臓脂肪　　体年齢
６２．９　　　　　１．８　　　　　１４０７　　　　　　３４．４　　　　１６．６　　　２１．５　　　　　６　　　　　　４４