今日の運動／体組成

今日の運動／体組成　　　朝５時　　室温２３度　　雲が多めで厚い雲は海上に去りつつありますが上空には薄雲が広がっている朝です。














今日も早朝ウォーキング　　１時間


今日の体組成データ(　by OMRON 体組成計　からだスキャン　）
　
　　
体重　　　　　肥満度　　　　基礎代謝　　　　筋肉率　　　　体脂肪　　　ＢＭＩ　　　　内臓脂肪　　体年齢
６２．９　　　　　１．８　　　　　１４０７　　　　　　３４．４　　　　１６．６　　　２１．５　　　　　６　　　　　　４４