今日の運動／体組成

今日の運動／体組成　　　朝５時半　 　室温１４度　 晴れですが海岸付近は濃霧で空気がひんやりの朝です。　　濃霧の朝は日中は暖かくなりそうです。















今日も早朝ウォーキング　　１時間

今日の体組成データ(　by OMRON 体組成計　からだスキャン　）
　
　　
体重　　　　　肥満度　　　　基礎代謝　　　　筋肉率　　　　体脂肪　　　ＢＭＩ　　　　内臓脂肪　　体年齢
６０．０　　　－２．３　　　　　１４０７　　　　　　３４．４　　　　１６．６　　　２１．５　　　　　６　　　　　　４４