今日の運動／体組成

今日の運動／体組成　　　　　　朝５時　　　 室温２３度。 　　灰色の雲でどんより、　湿度が７３％あって蒸しっとした朝です。　　















今日も早朝ウォーキング　　１時間



今日の体組成データ(　by OMRON 体組成計　からだスキャン　）
　
　　
体重　　　　　肥満度　　　　基礎代謝　　　　筋肉率　　　　体脂肪　　　ＢＭＩ　　　　内臓脂肪　　体年齢
６１．０ 　　　－０．４ 　　　　　１４８５ 　　　　　３４．５　　　　１６．５　　　２１．９ 　　　　　６　　　　　４５