今日の運動／体組成

今日の運動／体組成　　　　　　朝５時　　　 室温１９度。 　雨足が強くなったり弱くなったり繰り返しの朝です。













今日も早朝ウォーキング　　１時間



今日の体組成データ(　by OMRON 体組成計　からだスキャン　）
　　　　
体重　　　　　肥満度　　　　基礎代謝　　　　筋肉率　　　　体脂肪　　　ＢＭＩ　　　　内臓脂肪　　体年齢
６２．０　　　　　１．２　　　　　１４９５　　　　　３４．０　　　　１７．８　　　２２．２　　　　　　７　　　　　４６