今日の運動／体組成

今日の運動／体組成　　　朝８時　　　室温は４度。　　快晴の朝です。　　首都圏では積雪がありましたが日立では幸い雪は降りませんせした。













今日の運動　　早朝ウォーキング１時間


今日の体組成データ(　by OMRON 体組成計　からだスキャン　）
　　　　
体重　　　　　肥満度　　　　基礎代謝　　　　筋肉率　　　　体脂肪　　　　ＢＭＩ　　　　内臓脂肪　　体年齢
６０．５　　　　－１．９　　　　　１４７２　　　　　　３４．１　　　　１７．５　　　　２１．７　　　　　　６　　　　　４５