今日の運動

朝６時。　気温は２７度。　台風一過、さわやかな青空の朝です。　でも今日はまた猛暑が戻って来るとか。　　　　　　　　　　　　　　　今１７時半　気温は３１度あり予報どおり猛暑になりましたが空の雲は高くすっかり秋の雲です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のながら運動　　　　朝ＴＶをみながら　ロデオボーイ　３０分、　スポーツ吹矢　６ラウンド、　サイクリング　１時間




今日の体組成データ(　by OMRON 体組成計　からだスキャン　）

　体重　　　肥満度　　　基礎代謝　　筋肉率　　　体脂肪　　　ＢＭＩ　　内臓脂肪　　体年齢
　５８．８　　－４．２　　　１４４７　　　　３４．４　　　１６．７　　　２１．１　　　　７　　　　　４３