今日の運動/体組成

今日の運動/体組成   朝5時15分  室温20℃ 夜中から未明にかけて強い雨が振っていましたが夜明けにいったん上がり運動に出かけました。 未だ時折雨が降っている朝です。
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今日も早朝ウォーキング  1時間


今日の体組成データ( by OMRON 体組成計 からだスキャン )

体重   肥満度   基礎代謝  筋肉率   体脂肪   BMI  内臓脂肪  体年齢
62.4   1.8    1513   34.9   15.5    22.4    6      45   




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