今日の運動／体組成

今日の運動／体組成　　　朝５時半　　室温７℃　　　昨夜降っていた雨は明け方一応上がりましたが未だ時折り雨がパラついている暗い朝です。


















今日も早朝ウォーキング　　１時間


今日の体組成データ(　by OMRON 体組成計　からだスキャン　）

体重　　　肥満度　　　基礎代謝　　筋肉率　　　体脂肪　　　ＢＭＩ　　内臓脂肪　　体年齢
６２．４　　　１．８　　　　１５１３　　　３４．９　　　１５．５　　　　２２．４　　　　６　　　　　　４５