今日の運動／体組成

今日の運動／体組成　　　朝７時　　室温２℃　　海上に雲がありますが上空は快晴で冷え込みが強い元旦の朝です。
















今日も早朝ウォーキング　　１時間


今日の体組成データ(　by OMRON 体組成計　からだスキャン　）

　体重　　　肥満度　　　基礎代謝　　筋肉率　　　体脂肪　　　ＢＭＩ　　内臓脂肪　　体年齢
　 ６２．４　　　１．８　　　　１５１３　　　３４．９　　　１５．５　　　　２２．４　　　　６　　　　　４５