今日の運動／体組成

今日の運動／体組成　　　朝６時４５分　　室温１２℃　　　今日も厚い雨雲が垂れ込めて暗く雨が降り始めていて風が強くて寒い朝です。

















今日も早朝ウォーキング　　１時間


今日の体組成データ(　by OMRON 体組成計　からだスキャン　）

　体重　　　肥満度　　　基礎代謝　　筋肉率　　　体脂肪　　　ＢＭＩ　　内臓脂肪　　体年齢
　 ６２．４　　　１．８　　　　１５１３　　　３４．９　　　１５．５　　　　２２．４　　　　６　　　　　４５