2018年06月18日 今日の運動/体組成 日記 筋力トレーニング 今日の運動/体組成 朝4時半 室温18℃ 灰色の雲に覆われて日差しが無くどんよりの朝です。 今日も早朝ウォーキング 1時間 今日の体組成データ( by OMRON 体組成計 からだスキャン ) 体重 肥満度 基礎代謝 筋肉率 体脂肪 BMI 内臓脂肪 体年齢 61.0 ー0.4 1485 34.5 16.5 22.1 6 45
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