今日の運動／体組成

日記 筋力トレーニング
今日の運動／体組成　　　朝４時半　　室温２３℃　　昨夜降っていた雨は明け方にあがりましたが未だ雲が残っている朝です。
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今日も早朝ウォーキング　　１時間

今日の体組成データ(　by OMRON 体組成計　からだスキャン　）
　
　　
体重　　　　　肥満度　　　　基礎代謝　　　　筋肉率　　　　体脂肪　　　ＢＭＩ　　　　内臓脂肪　　体年齢
６１．０　　　　ー０．４　　　　　１４８５　　　　　３４．５　　　　１６．５　　　　２２．１　　　　　　６　　　　　４５



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この記事へのコメント

亀左向き三角１
2018年06月09日 08:32
今日も元気に運動を、頑張って下さい!! 呉々も、水分補給を忘れずに!!(*^_^*)(^_^)v
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