今日の運動／体組成

今日の運動／体組成　　　朝６時　　室温１６度。　　海上の低い空に雲がありますが上空は綺麗な快晴で風が強めて寒い朝です。　　台風が近づいており海は大荒れです。







今日も早朝ウォーキング　　１時間



今日の体組成データ(　by OMRON 体組成計　からだスキャン　）
　
　　
体重　　　　　肥満度　　　　基礎代謝　　　　筋肉率　　　　体脂肪　　　ＢＭＩ　　　　内臓脂肪　　体年齢
６０．０　　　－２．３　　　　　１４０７　　　　　　３４．４　　　　１６．６　　　２１．５　　　　　６　　　　　　４４