今日の運動／体組成

朝８時。　　　気温は６度、　　　　今日も空は雲に覆われて冷たい風が強い朝です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　早朝ウォーキング




今日の運動　　　　　早朝ウォーキング　　　２時間









今日の体組成データ(　by OMRON 体組成計　からだスキャン　）

　体重　　　肥満度　　　基礎代謝　　筋肉率　　　体脂肪　　　ＢＭＩ　　内臓脂肪　　体年齢
　６０．６　　－１．８　　　１４７１　　　　３３．８　　　１８．１　　　２１．７　　　　７　　　　　４５