菜の花畑 ＆ 今日の運動

菜の花畑　　　数年前３月初めの南伊豆の菜の花畑。　今年は例年より暖かく早くさいて菜の花はもうおしまいなのでしょうか。


今日のながら運動　　　朝ビデオをみながら　　　　　　ロデオボーイ　３０分、　　スポーツ吹矢　５ラウンド





今日の体組成データ(　by OMRON 体組成計　からだスキャン　）

体重　　　肥満度　　　基礎代謝　　筋肉率　　　体脂肪　　　ＢＭＩ　　内臓脂肪　　体年齢
６０．５　　－１．９　　　１４７８　　　　３４．５　　　１６．６　　　２１．７　　　　７　　　　　４４