悠々人の徒然日記

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zoom RSS こんぴらさん & 今日の運動

<<   作成日時 : 2007/04/20 06:29   >>

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画像回顧写真 四国金毘羅さん    2004年4月24日に旅をした四国 金毘羅宮です。  四国のお菓子「かまど」が有名ですが、これは昔塩田で海水を煮詰めるために使ったかまどに由来したネーミングです。



← 階段入り口









画像長い階段をやっと登りました。 金比羅さん




今日のながら運動   朝ビデオをみながら      ロデオボーイ 30分











画像
















今日の体組成データ( by OMRON 体組成計 からだスキャン )

体重   肥満度   基礎代謝  筋肉率   体脂肪   BMI  内臓脂肪  体年齢
60.7  ー1.6   1475    34.1   17.5   21.8    7     45










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